Išijas je stanje koje uzrokuje bol i nelagodu zbog pritiska ili nadraživanja ishiadičnog živca. Ishiadični živac je najduži živac u tijelu, koji se proteže od donjeg dijela kralježnice kroz stražnjicu i donje udove. Problemi s ishiadičnim živcem obično se pojavljuju kada je živac stisnut ili nadražen, što može rezultirati boli, trnjenjem, utrnulošću ili osjećajem slabosti u donjem dijelu leđa, stražnjici i nogama. Jeste li i vi osjetili ovakvu bol, ali je niste znali objasniti? Posjetite web stranicu Smrekovit i saznajte kako svladati išijas.
Uzroci išijasa
Jeste li se ikada zapitali zašto se išijas uopće pojavljuje? Pa evo, navest ćemo vam nekoliko razloga:
- Hernija međukralježnih diskova: Hernija diska je jedan od najčešćih uzroka išijasa. Ovo stanje se javlja kada unutarnji dio međukralježnog diska ispupči i pritisne na ishiadični živac. Disk djeluje kao amortizer između kralježaka i njegovo oštećenje ili ispupčenje može uzrokovati ozbiljne bolove.
- Spinalna stenoza: Spinalna stenoza je stanje u kojem se kičmeni kanal sužava, što povećava pritisak na ishiadični živac. Ovo suženje kičmenog kanala može izazvati išijas i često je povezano sa starenjem, degenerativnim promjenama kičme i drugim faktorima.
- Spondilolisteza: Spondilolisteza je pojava u kojoj se jedan kralježak pomakne iznad drugog. Tako pomicanje može pritisnuti ishiadični živac i izazvati bol i nelagodu. Spondilolisteza često proizlazi iz promjena koje dolaze s godinama u kičmi, ozljedama ili drugim čimbenicima.
- Ozljede: Ozljede kičme ili stražnjice čest uzrok išijasa. To uključuje nesreće, padove, sportske ozljede i druge fizičke traume. Ozljede mogu izazvati pomicanje kralježaka ili pritisak na ishiadični živac.
- Sindrom piriformis: Sindrom piriformis čest je uzrok išijasa koji se odnosi na upalu ili grč piriformis mišića. Taj mišić nalazi se blizu ishiadičnog živca, i ako postane upaljen ili skupi se, može pritiskati na ishiadični živac, što dovodi do boli, utrnulosti i trnjenja u stražnjici i nogama.
Simptomi išijasa
Išijas se manifestira kroz različite simptome, uključujući:
- Bol u leđima: Često bol započinje u donjem dijelu leđa, a zatim se širi prema stražnjici i nogama. Bol može biti blaga, ali i izrazito jaka.
- Trnjenje i utrnulost: Osobe s išiasom često osjećaju trnjenje ili utrnulost u nogama ili stopalima.
- Slabost: Išijas može uzrokovati slabost u nogama, što može ograničiti pokretljivost.
- Pogoršanje pri kretanju: Bol i nelagodnost obično se pogoršavaju tijekom hodanja, podizanja teških predmeta ili kašljanja.
Išijas može biti vrlo neugodan i utjecati na kvalitetu života, ali postoji mnogo mogućnosti liječenja i olakšanja simptoma. Pravilnim pristupom i osnovnim razumijevanjem ovog stanja, pojedinci mogu kontrolirati išijas i povratiti udobnost i pokretljivost.